馃挌No permitas que un momento de desarmon铆a, afecte la vibraci贸n y energ铆a del resto del d铆a.

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馃拵No permitas que un momento de desarmon铆a, afecte la vibraci贸n y energ铆a del resto del d铆a. . 馃挍No se trata de que no nos podemos molestar o enojar, se trata de tomar consciencia de cu谩nto tiempo nos quedamos en esa emoci贸n, antes de desplazarnos a una emoci贸n de alta vibraci贸n. . 馃挋Debemos tomar conciencia de aquello que nos molesta, y buscar superarlo, siempre desde la paz y armon铆a con nuestro ser interior. El enojo es una emoci贸n humana totalmente normal y por lo general, saludable si sirve para alertarnos que algo no est谩 bien. Sin embargo, cuando perdemos el control de esta emoci贸n y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en nuestra salud. . 鉂a invitaci贸n es a no desperdiciar energ铆as en la ira, rabia o enfados. Cuando notes que la emoci贸n de rabia te invade, t贸mate un tiempo para respirar, reflexionar y tranquilizarte, as铆 veras las cosas de otro modo. . 馃挌Algunas formas de mejorar las respuestas al enojo en nuestro d铆a a d铆a: 鉁擬edita o practica respiraci贸n profundamente. Esto funciona mejor si lo haces regularmente. 鉁擯r谩ctica Reiki Ho, Yoga, Masajes Terap茅uticos. 鉁擧az ejercicio. Haz ejercicio, sal a caminar o a correr, o practica alg煤n deporte. 鉁擡scucha m煤sica. 鉁擠ibuja. Prueba hacer garabatos o dibujos de tus pensamientos y sentimientos. 鉁擡scribe en papel, tus pensamientos y emociones. 鉁擧abla de tus sentimientos con alguien en quien conf铆es. A veces existen otras emociones, como miedo o tristeza, debajo del enojo. 鉁擝usca en tu KIT de ENDORFINAS, fotos, comidas/bebidas sanas, pel铆culas, hobbies, u otra actividad que la desplacen a una emoci贸n de alegr铆a, y te acerquen al placer. . 馃挏Si nada te funciona busca ayuda con un terapeuta, con solo desearlo, alguien aparecer谩. . 馃檹Que la luz de Reiki siempre nos acompa帽e, Gracias, gracias, gracias, Namast茅. . 馃實P谩gina WEB: www.gReiki.com . #espiritualidad #amor #felicidad #meditacion #vida #paz #love #luz #gratitud #bienestar #reiki #reikiho #reikiusui

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