💚No permitas que un momento de desarmonía, afecte la vibración y energía del resto del día.

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💎No permitas que un momento de desarmonía, afecte la vibración y energía del resto del día. . 💛No se trata de que no nos podemos molestar o enojar, se trata de tomar consciencia de cuánto tiempo nos quedamos en esa emoción, antes de desplazarnos a una emoción de alta vibración. . 💙Debemos tomar conciencia de aquello que nos molesta, y buscar superarlo, siempre desde la paz y armonía con nuestro ser interior. El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable si sirve para alertarnos que algo no está bien. Sin embargo, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en nuestra salud. . ❤La invitación es a no desperdiciar energías en la ira, rabia o enfados. Cuando notes que la emoción de rabia te invade, tómate un tiempo para respirar, reflexionar y tranquilizarte, así veras las cosas de otro modo. . 💚Algunas formas de mejorar las respuestas al enojo en nuestro día a día: ✔Medita o practica respiración profundamente. Esto funciona mejor si lo haces regularmente. ✔Práctica Reiki Ho, Yoga, Masajes Terapéuticos. ✔Haz ejercicio. Haz ejercicio, sal a caminar o a correr, o practica algún deporte. ✔Escucha música. ✔Dibuja. Prueba hacer garabatos o dibujos de tus pensamientos y sentimientos. ✔Escribe en papel, tus pensamientos y emociones. ✔Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. A veces existen otras emociones, como miedo o tristeza, debajo del enojo. ✔Busca en tu KIT de ENDORFINAS, fotos, comidas/bebidas sanas, películas, hobbies, u otra actividad que la desplacen a una emoción de alegría, y te acerquen al placer. . 💜Si nada te funciona busca ayuda con un terapeuta, con solo desearlo, alguien aparecerá. . 🙏Que la luz de Reiki siempre nos acompañe, Gracias, gracias, gracias, Namasté. . 🌍Página WEB: www.gReiki.com . #espiritualidad #amor #felicidad #meditacion #vida #paz #love #luz #gratitud #bienestar #reiki #reikiho #reikiusui

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