💎Parábola del vaso de agua.
“Cierto día en clase, el maestro en un momento dado levantó un vaso de agua. Cuando todos esperaban oír la pregunta: “¿Está el vaso medio lleno o medio vacío?” , ella en lugar de esto preguntó: “¿Cuánto pesa este vaso? ¿Cuánto pesa este vaso? ¿Cuánto pesa este vaso?.
Las respuestas de los componentes del grupo variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero el maestro respondió: “El peso absoluto no es tan importante, como el percibido, porque dependerá de cuánto tiempo sostengo el vaso: Si lo sostengo durante 1 minuto, no es problema. Si lo sostengo 1 hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumece y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto más pesado y difícil de soportar se vuelve.
Después continuó diciendo: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas en ellas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado e incapaz de hacer nada. ¡Debes recordar soltar el vaso!”. Autor: Desconocido
👉Es normal sentir preocupación ocasionalmente ante situaciones estresantes pero cuando estas se quedan ancladas en nuestro pensamiento y no nos dejan reaccionar ni buscar soluciones de lo que sí podríamos hacer puede llevarnos a sufrir de ansiedad.
🌻 Preocuparnos en exceso, pensando en los problemas que tenemos nos agota y nos roba toda nuestra fuerza para actuar sin ver una salida a nuestras dudas. Muchas veces, la respuesta está en apartar o soltar esas situaciones que nos preocupan para poder avanzar y ver mejor las posibles soluciones. Si no soltamos las preocupaciones, la carga se hace insoportable y nos perjudica física, mental y emocionalmente.
🙌 Comienza a solar todo aquello que te preocupa y te comienzas a ocupar. Todo tiene solución y si no lo tiene de que sirve mantenerlo presente.
¡Suelta el VASO, que esperas!
🌞Feliz viaje de auto descubrimiento.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Námaste, @dinopierini
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