😁Solo por hoy, SONRIE. Las sonrisas son contagiosas, ¡incluso en forma de emoji!. Te invitamos adoptar siempre una actitud mas positiva y compartir más alegría en tu vida, podrías hacer una gran diferencia en ti y el mundo que rodea.
😁Beneficios de sonreír:
1 Mejora tu bienestar / reduce tu niveles de dolor y estrés.
Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás content@ y libera sustancias como endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales, que ayudan a tener una sensación de bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés.
A su vez la risa y la sonrisa se asocian con la reducción de hormonas causantes del estrés como la adrenalina, el cortisol y la dopamina.
2 Mejora tu salud cardiovascular.
Sonreír y tener un buen humor se asocia con una disminución de la presión arterial y una mayor protección frente a algunas enfermedades cardiovasculares.
3 Mejora tus defensas.
La sonrisa puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, prevenir diferentes patologías y tener una mejor recuperación en caso de padecerlas.
4 Vive más tiempo.
Según diferentes estudios, las personas que sonríen viven mas, aumentando la sana longevidad.
5 Supera mejor el miedo.
Reír relaja y disminuye el miedo, incluso puede ser muy útil para aquellas personas que tienen fobia al dentista.
😆Recuerda la sonrisa es contagiosa
🙇Feliz viaje de despertar.
🙏Con toda la certeza que, si lo CREES, lo CREAS, compartimos desde Casa Gendai Reiki Ho, un abrazo de luz, con la confianza de que Dios está con nosotros y somos uno con la conciencia universal.
🙏Casa Gendai Reiki Ho, una caricia para el alma, ampliando el circulo de luz, promoviendo una vida de salud y felicidad.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Gassho, @dinopierini
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