💎Cuando modifico mis pensamientos, el mundo a mi alrededor también cambia. (Louise Hay)
💛Los acontecimientos no causan los problemas emocionales y de conducta, sino que estos son causados por las creencias y las interpretaciones de estos problemas.
💚Ahí van dos buenas noticias. La primera: usted es en gran parte el responsable de lo que siente. No es el entorno el que le genera ansiedad, sino la interpretación que usted hace del entorno. Esto le responsabiliza y también le permite controlar y actuar sobre lo que siente. Muchos querrían desligarse de todo y seguir echando la culpa de su malestar a la sociedad y a lo mal que está todo.
💚La segunda buena noticia es que puede modificar su estilo de pensamiento en el momento en el que decida utilizar otra forma de pensar. Cuando hablamos de modificar lo relacionado con la mente, lo asociamos enseguida a dificultad, a falta de fuerza de voluntad y a nuestra forma de ser, y cuestionamos la posibilidad de cambio, pero no es difícil si quieres hacerlo.
💙Siga estos consejos para poner el pensamiento a raya:
🚩Escriba sobre que desea pensar y lograr en el día, semana o mes.
🚩Medite y visualice positivamente sobre las situaciones deseadas.
🚩Utilice afirmaciones que apoyen tus cambios.
🚩Acepte que no todo tiene una razón lógica, aprenda a confiar en la intuición.
🚩Aprenda a vivir con un grado de incertidumbre.
🚩Acepte lo que no dependa de usted.
🚩Quejarse o anticipar lo que puede ocurrir de forma negativa no le protege.
💛No se puede “no tener pensamientos” por mucho que le atormenten. Lo que sí puede es elegir pensamientos que lo ayuden a construir un mundo mejor a su alrededor.
¿Cómo están hoy tus pensamientos?
🌞Feliz viaje de autodescubrimiento.
🙏 Casa Reiki y Salud, una caricia para el alma, ampliando el circulo de luz, promoviendo una vida de felicidad y bienestar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Námaste, @dinopierini
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