Se cuenta que cierta vez el Buda instruía a un músico, maestro del Sitar, que quería practicar la meditación.
El músico le preguntó:
-¿Debo refrenar mis pensamientos o los dejo correr desenfrenados?
-Tu eres un gran músico- le respondió Buda-.
Dime, pues, ¿Cómo se afina tu instrumento?
-Se aprietan las clavijas de manera que las cuerdas no queden ni muy tensas ni muy sueltas- contestó el músico.
-Lo mismo debes hacer- dijo el Buda en tu meditación. No trates de imponerte violentamente al pensamiento, pero tampoco lo dejes vagar a la deriva.
💚Deja que tu pensamiento se aquiete con tu respiración
☀️Feliz viaje de autodescubrimiento y despertar.
🙏Casa Gendai Reiki Ho, una caricia para el alma, ampliando el circulo de luz, promoviendo una vida de salud y felicidad.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Gassho, @dinopierini
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