La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para a una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad, Louise Hart.
La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma y que puede ser positiva o negativa. Es un concepto psicológico que se elabora en base a las emociones y no sobre cuestiones racionales. La construcción de la autoestima se relaciona con la aceptación o no del propio individuo, su manera de ser, su carácter, sus rasgos físicos y su estilo de vida.
Una persona con la autoestima alta se caracteriza por:
✔️Tener confianza en sí misma para dirigirse o hablar con otras personas desconocidas o frente a un público numeroso.
✔️Tener una actitud más positiva ante la vida y, en especial, ante las adversidades.
✔️Tomar sus propias decisiones sin esperar la aprobación de los demás.
✔️Aceptarse a sí misma sin condicionarse por las opiniones de los demás.
✔️No dejarse manipular con facilidad.
✔️Ser más compasiva consigo misma ante un error o fracaso.
✔️Ser más empática con las demás personas al comprender sus sentimientos y modos de pensar.
✔️Esforzarse por alcanzar sus metas.
✔️Tener la fortaleza de expresar sus emociones y sus sentimientos sin vergüenza.
✔️Poner límites o decir que no, cuando lo siente o considera necesario.
Para mejorarla comienza por cambiar la perspectiva con la que percibes la vida.
🙏Feliz viaje de descubrimiento
🙏Con toda la certeza que, si lo CREES, lo CREAS, compartimos desde Casa Reiki y Salud, un abrazo de luz, con la confianza de que Dios está con nosotros y somos uno con la conciencia universal, y recuerda: ¡a sonreír, agradecer y abrazar tu vida!
🙇Gracias, gracias, gracias, un gran abrazo de luz, Namaste, @DinoPierini
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