¿Te cuesta soltar pensamientos, emociones o situaciones?
Estreñimiento: Cuando te aferras a lo que deberías soltar
El estreñimiento puede estar relacionado con miedo a soltar el control, apego a lo conocido o dificultad para liberar emociones del pasado.
Para desbloquear esta energía, practica el ejercicio del «soltar»: cierra los ojos, inhala profundo y al exhalar imagina que sueltas todo lo que ya no necesitas.
También ayuda hacer movimientos circulares en el abdomen con las manos y repetir: «Confío en el flujo de la vida y suelto lo que ya no me sirve.» Todo en la naturaleza fluye, y tú también puedes hacerlo.
¿Qué emoción o situación puedes dejar ir hoy? 🍂💨
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
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