Los pilares del Ikigai son principios inspirados en la filosofía de vida japonesa que orientan a las personas hacia una vida con propósito, plenitud y longevidad.
Pilar 1 – Mantente siempre activo, nunca te retires. Haz lo que amas cada día. Quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida
Pilar 2 – Tómatelo con calma. La prisa te aleja del presente. Vive con serenidad, respira profundo y permite que cada momento te nutra. Comprométete con tu paz.
Pilar 3 – No comas hasta llenarte. Come con conciencia. Escucha a tu cuerpo y honra sus señales. El equilibrio está en la moderación. Nunca comas hasta llenarte (Máximo el 80%)
Pilar 4 – Rodéate de buenos amigos. La compañía auténtica aligera el alma. Cultiva amistades que te nutran con amor, risa y presencia, Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones.
Pilar 5 – Movimiento diario, longevidad asegurada. El agua se mueve, el cuerpo también. Moverte a diario te llena de energía y alegría. No te estanques. Envejecemos cuando dejamos de movernos, nunca es al revés.
Pilar 6 – Sonríe. Una actitud amable y agradecida mejora tu estado mental y tus vínculos. Fortalece el sistema inmunológico
Pilar 7 – Reconecta con la naturaleza. La tierra, el cielo y el mar tienen sabiduría. Regresa a ellos para encontrar calma y claridad. Diseña momentos de conexión profunda con la madre tierra.
Pilar 8 – Practica el Agradecimiento. Cada día trae regalos. Agradecer te conecta con lo esencial y eleva tu vibración interior. El agradecimiento es la única moneda que aceptan nuestros creadores
Pilar 9 – Vive el momento. Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. El ahora es tu único hogar. Estar presente te regala paz, sentido y verdadera plenitud.
Pilar 10 – Sigue tu Ikigai. Descubre tu propósito. Eso que amas, haces bien y da sentido a tu vida… ahí está tu camino. Aún estas a tiempo de descubrirlo y conectarte a ello.
¿Cuales de los Pilares debes reforzar en TU VIDA para promover una vida plena y longeva?
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
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