¿Guardas enojo sin darte cuenta?
Hígado graso: Cuando acumulas ira no expresada.
Conflicto emocional asociado: Puede estar relacionado con rabia reprimida, frustración constante o dificultad para expresar lo que realmente sientes.
Para liberar esta carga, prueba el ejercicio del golpe liberador: usa un cojín y golpéalo con las manos mientras exhalas con fuerza, dejando salir la tensión.
También puedes escribir una carta expresando lo que sientes y luego quemarla o romperla. Guardar emociones no resueltas solo intoxica tu bienestar.
¿Cómo puedes permitirte soltar lo que te enoja hoy? 🔥💛
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
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