¿Y si tu mano pudiera dibujar la calma que tu mente necesita?
Técnica El trazo infinito: dibujar para liberar la mente
Cuando la ansiedad se apodera de ti, la mente necesita moverse, pero sin desbordarse.
Toma una hoja y dibuja un trazo en forma de infinito (el símbolo ∞) sin levantar el lápiz. Hazlo lento, una y otra vez. Concéntrate solo en el movimiento, como si cada vuelta soltara un pensamiento.
Este trazo circular regula la mente, organiza las ideas y calma el sistema nervioso. Respira mientras dibujas y repite: “Todo pasa, yo continúo.” A veces, la paz no llega por detenerse, sino por moverse con conciencia.
¿Qué emoción dejarías fluir en ese trazo hoy? 🔁✍️
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias
🌐 www.gReiki.com