¿Sientes tensión en la mandíbula cuando te guardas lo que piensas?
Bruxismo: Cuando no dices lo que piensas y lo descargas en la mandíbula
Conflicto emocional asociado: El bruxismo puede estar relacionado con rabia contenida, dificultad para expresar emociones o la necesidad de tenerlo todo bajo control.
Para relajar esta tensión, prueba el ejercicio de relajación mandibular: abre la boca suavemente, deja caer la mandíbula y mueve la lengua dentro de la boca sin tocar el paladar.
También ayuda masajear la zona con movimientos circulares. Cada vez que aprietes los dientes, pregúntate: “¿Qué estoy conteniendo que necesito expresar?”
Tu voz merece ser escuchada. ¿Qué necesitas decir hoy sin miedo? 🗣️💆♀️
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias
🌐 www.gReiki.com