¿Cómo tratas a la persona más importante de tu vida: tú mismo?
Reiki y la energía del amor propio
Reiki nos enseña que el amor propio es la base de la sanación. Cuando nos tratamos con compasión y nos damos el cuidado que merecemos, nuestra energía se expande y florece.
La práctica de Reiki nos permite reconectar con nosotros mismos, liberarnos de la autocrítica y nutrirnos con la misma energía con la que sanamos a otros. Amarte a ti mismo no es un acto egoísta, es un requisito para vivir en armonía.
¿Qué puedes hacer hoy para demostrarte más amor? 💖✨
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
Problemas de visión: Cuando te cuesta ver la realidad
Conflicto emocional asociado: Los problemas en la vista pueden estar relacionados con miedo a enfrentar una realidad, negación de algo importante o rechazo a mirar el futuro con confianza.
Para trabajar esta energía, practica el ejercicio de la mirada consciente: elige un objeto y obsérvalo con total atención, notando cada detalle.
Luego, haz lo mismo contigo mismo en un espejo y repite: «Acepto ver mi vida con claridad y confianza.»
Cuando decides mirar sin miedo, las respuestas llegan. ¿Qué necesitas ver con más amor hoy? 👁️🌟
¿Qué puedes hacer hoy para liberar presión? 💓🌬️
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
Un día dejé de creer que no merecía nada y la abundancia me abrazó.
Dejé de creer que no merecía amor y me amé, dejé de darle poder a todo aquello que me sometía, y ese día fui libre.
Y fue cuando por fin entendí que todo lo que mi mente cree, es lo que en mi realidad se convierte.
Entendí que todo estaba en mí, en mi manera de pensar, de sentir, de hablar, en mi actitud… y que todo lo de afuera era fiel reflejo de lo que adentro había.
Fue entonces que cambie, dejé de hacerle caso a los demás y empecé a hacerme caso a mi misma y empecé a escuchar mi corazón.
Comprendí que el único ser que puede cambiar mi vida, siempre fui yo y siempre seré yo, porque no hay nadie externo a mi que me haga feliz.
Y desde entonces mi vida se convirtió en un constante milagro. Una realización divina llena de armonía, de paz y sobre todo de aceptación.
Y por fin pude ser feliz, no por lo de afuera, sino por lo que yo decidí pensar, sentir y hacer.
Es por eso que hoy elijo cambiar mis creencias, después de todo, como hemos visto, estamos viviendo en un mundo en el que hacemos lo que creemos.
Para hacer algo diferente debemos creer en algo diferente. Piensa en todas las realidades alternativas que podrían surgir si nos deshiciéramos de nuestras creencias convencionales.
En una realidad fractal -lo que está arriba es como lo que está abajo-, no puede existir un organismo evolucionado sin que primero existan células evolucionadas.
🌞Si estas interesada(o), en crear algo diferente, relacionado con la SALUD, el próximo 04 de Octubre, comenzaremos el Curso de Gendai Reiki Ho Nivel Shoden (Nivel I – El despertar).
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👵👴 Hoy celebramos raíces, sabiduría y amor incondicional 💫 ⠀ En el Día de los Abuelos, honramos a quienes nos enseñaron con paciencia, abrazaron con ternura y sembraron en nosotros historias, valores y fuerza. ⠀ Ellos son puentes entre generaciones, guardianes de tradiciones y ejemplo de resiliencia. Su presencia es medicina para el alma. ⠀ ✨ Agradezcamos su legado y brindémosles tiempo, escucha y cariño. ⠀ Y si ya no están físicamente, cierra los ojos… y siente su amor aún vibrando dentro de ti. ⠀ 💛 Hoy, dedícales un pensamiento, una palabra o un acto de gratitud. ⠀ ¡Feliz Día de los Abuelos!
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
¿Sientes un cansancio profundo que va más allá de lo físico?
Fibromialgia: Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla.
Conflicto emocional asociado: La fibromialgia puede estar relacionada con heridas emocionales no resueltas, sensación de sobrecarga y dificultad para poner límites.
Para aliviar este bloqueo, empieza por priorizarte sin culpa. Prueba este ejercicio: coloca una mano en el corazón y otra en el vientre, respira profundo y repite: «Merezco descanso y bienestar.»
También ayuda hacer movimientos suaves como estiramientos conscientes, dándole al cuerpo la suavidad que necesita.
No tienes que cargarlo todo. ¿Cómo puedes ser más amable contigo hoy? 💆♀️💜
¿Qué puedes hacer hoy para liberar presión? 💓🌬️
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
La envidia es una señal de que hay algo en otro que deseamos para nosotros.
En lugar de verla como algo negativo, úsala como una brújula. Haz este ejercicio:
Cuando sientas envidia, pregúntate: «¿Qué es exactamente lo que admiro en esa persona?»
Luego, escribe tres pequeñas acciones que puedas hacer para acercarte a eso que deseas. La envidia deja de doler cuando la transformamos en motivación.
¿Qué es lo que en verdad deseas cultivar en tu vida? 🌟💡
¿Qué puedes hacer hoy para liberar presión? 💓🌬️
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
En la rutina diaria, es fácil dejarlo en segundo plano para cumplir responsabilidades, pero descuidarte solo conduce al agotamiento. Priorizar tu bienestar no es egoísmo, sino una necesidad para vivir con equilibrio y plenitud.
Cuando te das el tiempo para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, te vuelves más fuerte, resiliente y capaz de enfrentar los desafíos con claridad.
Además, solo desde un estado de bienestar puedes dar lo mejor a los demás sin perderte a ti mismo en el proceso.
Hoy, hazte una promesa: cuida de ti con el mismo compromiso con el que cuidas a quienes amas.
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
