En la cultura japonesa, «ikigai» refleja la sensación de tener una «razón para vivir» y se ha asociado con resultados positivos relacionados con la salud. La palabra generalmente se usa para indicar las cosas que hacen que la vida valga la pena.
Es la clave para una vida plena y con propósito. No es un marco de motivación grandioso, sino una filosofía de vida. Si bien es cierto desempeñarse en una actividad alineada a tu ikigai es grandioso, el ikigai no solo es un trabajo o actividad única, por eso no es solo lo que hemos leído en internet.
Según Ken Mogi, es «El espíritu japonés es perseguir algo de una manera moderada y desde la paz, pero sostenida, en lugar de buscar una satisfacción efímera de las necesidades momentáneas de una manera extravagante»
Involucra rituales diarios, apreciar las pequeñas alegrías de la vida, vivir sus valores, construir relaciones íntimas, cumplir con los roles de su vida y trabajar en tus metas de vida con un sentido saludable.
Este instrumento te ayudará a iniciar el viaje de descubrir, reconocer y/o experimentar tu sentido y fuentes de ikigai. Es un instrumento de autodescubrimiento.
Por favor, busca un espacio de tranquilidad e intimidad, y luego de una pequeña meditación con la intensión que todo aquello que te sea revelado se integre en ti, inicia la prueba.
Entre pregunta y pregunta, al terminar la pregunta y antes de ir a la siguiente, vuelve hacer tres respiraciones profundas. Te invito a disponer de papel y lápiz ya que quizás debas hacer algunas anotaciones.
Recuerda cada pregunta esa asociada a una fuente de ikigai, así que te invito a reflexionar sobre los resultados y los pensamientos y sentimientos, que vengan a ti, mientras lees y respondes. Recuerda no hay respuestas erradas, solo relevaciones.
Al finalizar podrás ver el resultado con los comentarios para cada respuesta y recibirás un correo con los resultados.
Feliz viaje de autodescubrimiento, Namaste, Dino Pierini
El primer paso hacia tu Ikigai empieza aquí. Lee con detenimiento cada pregunta y responde con un SI o un NO.
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Acepto que este instrumento no representa un diagnóstico médico o de personalidad, y los resultados son para apoyarme en mi proceso de expansión de conciencia y de mi ser