Consulta de Estrés Percibido


Featured Image

Bienvenidos a la Consulta de Estrés Percibido

La Escala de Estrés Percibido (PSS) proporciona una medida global de estrés percibido en el último mes evaluando el grado en que las situaciones de la vida son valoradas como estresantes por las personas. Concretamente: el grado de control subjetivo sobre las situaciones impredecibles o inesperadas y el malestar que acompaña a la falta de control percibido.

Esta versión consta de 11 preguntas que deben ser respondidas en su totalidad para poder generar el reporte final. No se pretende que sea usado como algún tipo de diagnóstico, siendo el único objetivo generar un cambio de conciencia para la persona que realiza la prueba.

Este instrumento está basado en la Versión española de Remor, E. (2006). Psychometric Properties of a European Spanish Version of the Perceived Stress Scale (PSS). The Spanish Journal of Psychology, 9(1), 86-93.

Para poder obtener sus resultados, deberá suministrar un correo electrónico válido. Los resultados generados con el instrumento no son guardados en nuestras bases de datos para mantener la confidencialidad del consultante.

Las preguntas en esta escala hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante el último mes. En cada caso, por favor indique cómo usted se ha sentido o ha pensado en cada situación.

Reflexiona además sobre tus pensamientos y/o revelaciones, a medida que lees y respondes cada pregunta del instrumento.

Te invitamos a tomar una posición cómoda para el cuerpo y hacer tres (3) respiraciones profundas antes de comenzar la prueba. Responde de forma natural, sin mucho análisis y siendo honesta(o) siempre contigo misma(o), es solo para ti.

El resultado lo podrás ver inmediatamente y por correo recibirás algunas sugerencias y reflexiones, dependiendo del resultado.

Feliz viaje de auto descubrimiento, Gassho, Dino Pierini www.gReiki.com

A continuación la consulta de estrés percibido:


Responda cada una de las preguntas evaluando con qué frecuencia se ha sentido de la forma que se describe. Ingresa y valida que tu dirección de correo sea la correcta para que puedas recibir por correo los resultados.

Información Adicional: Al registrarte al evento, aceptas que recibirás un correo con los resultados de esta consulta y algunos notificaciones a eventos de Casa Reiki y Salud planificados en el futuro.

 


20 comentarios en “Consulta de Estrés Percibido”

  1. Haciendo este test me di cuenta que este último mes he estado estresada, hay que pensar positivo estos pensamientos enferman, hay veces que el entorno nos consume y dejamos que nos apaguen . Desde hoy irradiaré luz desde la coronilla,somos luz y la enviaré a todas mis células que se multipliquen y sanen, como dice el maestro “que la energía haga lo que tenga que hacer

  2. Gracias gracias gracias siempre es maravilloso realizar los instrumentos para mi crecimiento y expansión de consciencia. Feliz por estar en este camino y agradecida Dino por permitirme estar en los cursos. Cada día me conozco más y puedo accionar y reaccionar de manera diferente. Abrazos de Luz llenitos de Bendiciones

  3. Siento que debo manejar mejor mis reacciones y bajar los niveles de ansiedad ante a algunas situaciones. Pero mucho mejor que el año pasado antes de iniciar este hermoso camino. Sigo y seguimos en nuestro viaje de autodescubrimiento. Gracias!

  4. Mi nivel de cortisol es bastante elevado según mi ultimo examen de sangre. He retomado el curso de Shoden y trato lo mas posible de practicar los ejercicios. Espero lograr un mejoría a mi salud pronto.
    Gracias, gracias, gracias.

  5. Excelente herramienta para continuar trabajando en mi superación, en mi confianza y manejo del estrés, ciertamente debo conocer, reconocer y manejar ciertos aspectos de mi personalidad que puedan estar afectando mi rendimiento y desarrollo pleno mente y cuerpo.
    agradecido.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Scroll to Top