reikisalud

¿Sientes ardor en el estómago cuando acumulas preocupaciones?

¿Sientes ardor en el estómago cuando acumulas preocupaciones?

Gastritis: Cuando tragas todo, menos tus emociones

La gastritis puede estar relacionada con estrés, ansiedad y la dificultad de expresar lo que te molesta. Tal vez guardas palabras que quisieras decir o te cuesta poner límites, y eso se refleja como una “quema interna”.

Para aliviar este bloqueo, empieza por expresar lo que sientes sin miedo a incomodar. Un ejercicio útil es la escritura liberadora: escribe sin filtro todo lo que te inquieta y luego rompe o quema el papel, soltando esa carga.

También ayuda la respiración diafragmática, inhalando por la nariz y dejando que el abdomen se expanda, para calmar el sistema digestivo.

No todo tienes que tragártelo.

¿Qué te gustaría decir hoy sin culpa? 🌿🔥

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

¿Necesitas consuelo inmediato? Tus propias manos pueden dártelo.

¿Necesitas consuelo inmediato? Tus propias manos pueden dártelo.

Abrazo de mariposa: Calma y seguridad en segundos.

El abrazo de mariposa es una técnica de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) que ayuda a calmar el sistema nervioso. Cruza los brazos sobre tu pecho y coloca las manos sobre los hombros.

Luego, empieza a dar suaves golpecitos alternos, primero en un hombro y luego en el otro, como si fueran las alas de una mariposa.

Sigue respirando profundamente mientras lo haces por un minuto. Esto envía una señal de seguridad a tu cerebro y te ayuda a reducir la angustia.

Pruébalo ahora, siente cómo tu cuerpo se calma. 🦋💙

¿Comparte como te sentiste?

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

Hoy, 2 de abril, día de concienciación sobre el AUTISMO.

😀 Acércate a mi mundo, tu puedes entenderme a mi, pero a mi me cuesta hacerme entender. ¡Eso si!, yo te puedo amar igual o mas que tu a mí.

💎El autismo no es una enfermedad, es una manera diferente de ver el mundo, de sentirlo, de vivirlo.

💎Cada persona en el espectro es única, con fortalezas, retos y un universo interior que merece ser respetado, valorado y escuchado.
✨ Rompamos mitos.
✨ Cultivemos empatía.
✨ Abracemos la diversidad neurocognitiva.

☀️ Hoy día mundial de concienciación del autismo, invitamos a todos a ser una sociedad con respeto a la diversidad, inclusión y equidad.

💖 Yo amo, admiro y respeto a mi hijo con autismo, y me hace sentir feliz y orgulloso de él todos los días.

💎Que significa el AUTISMO:
💛 Auténtico
💗 Único
💚 Tenaz
😁 Inigualable
🙌 Sincero
🌄 Maravilloso
💥 Original

💗 No se trata solo de inclusión, se trata de comprensión.

💗No se trata solo de hablar, se trata de escuchar.

💙 Hoy, vestimos de azul por quienes viven en un mundo que a veces no los entiende, pero también por un mundo que cada vez quiere entender más.

🙇Gracias, 🙇Gracias, 🙇Gracias, por ser una sociedad con respeto a la diversidad, inclusión y equidad.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, bendiciones, Dino Pierini

🌐 www.gReiki.com

Tu bienestar es un reflejo de tus elecciones.

Tu bienestar es un reflejo de tus elecciones.

Cada decisión que tomas, por pequeña que sea, impacta en tu bienestar. Desde los alimentos que consumes hasta la calidad de tus pensamientos, todo contribuye a cómo te sientes. La suma de estas elecciones construye una vida de salud y felicidad.

Al tomar conciencia de tus decisiones, puedes elegir aquellas que alimenten tu cuerpo, tu mente y tu alma. Crear un estilo de vida saludable no se trata de perfección, sino de consistencia y amor propio en cada paso.

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

¿Te cuesta dormir bien por las noches? Reiki puede ayudarte en tu sueño reparador y descanso profundo.

¿Te cuesta dormir bien por las noches? Reiki puede ayudarte en tu sueño reparador y descanso profundo.

El insomnio y el sueño ligero suelen ser señales de un sistema nervioso sobrecargado.

Reiki ayuda a calmar la mente y relajar el cuerpo, promoviendo un descanso profundo y reparador. Al equilibrar la energía, reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño. Muchas personas reportan sentir una paz profunda después de una sesión, como si el peso del día desapareciera.

Si buscas dormir mejor, prueba el Reiki antes de acostarte: deja que la energía fluya y te envuelva en una sensación de serenidad absoluta.

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

¿Te ha pasado que sientes presión en la cabeza cuando intentas controlarlo todo?. Migrañas

¿Te ha pasado que sientes presión en la cabeza cuando intentas controlarlo todo?

Migrañas: Cuando la mente no encuentra descanso. Las migrañas pueden estar relacionadas con un exceso de autoexigencia, perfeccionismo y miedo a perder el control. También pueden reflejar un conflicto entre lo que realmente quieres hacer y lo que te sientes obligado a hacer.

Para aliviar este bloqueo, empieza por soltar la necesidad de tener todo bajo control. Un ejercicio simple pero poderoso es la respiración 4-7-8: inhala en 4 segundos, sostén 7 y exhala en 8. Esto ayuda a calmar el sistema nervioso y relajar la mente. También puedes probar la escritura emocional: antes de dormir, anota tus preocupaciones y luego piensa en una forma realista de soltarlas o resolverlas. No tienes que cargar con todo tú solo. ¿Qué puedes soltar hoy para aliviar tu mente? 🌿💆‍♂️

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

¿Tu mente se descontrola en momentos de ansiedad? Prueba este ejercicio.

¿Tu mente se descontrola en momentos de ansiedad? Prueba este ejercicio.

Anclaje a la realidad: Un ejercicio para calmar la mente.

Cuando un ataque de pánico aparece, lo más importante es volver al presente.

Usa la técnica del «5-4-3-2-1» para anclarte: Mira 5 cosas a tu alrededor, toca 4 objetos, escucha 3 sonidos, huele 2 aromas y saborea 1 cosa.

Esto le indica a tu cerebro que estás a salvo y ayuda a calmar el miedo. La ansiedad se alimenta de pensamientos caóticos, pero al enfocarte en tus sentidos, recuperas el control.

La próxima vez que sientas que la ansiedad te domina, respira profundo y empieza este ejercicio.

¿Lo intentamos juntos ahora? 🌿💙

¿Cuentame como te fué?

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

¿Qué cargas estás lista para soltar?

¿Qué cargas estás listo para soltar?

El cambio comienza cuando liberas lo que te pesa.

A menudo, nuestro crecimiento está limitado por lo que nos aferramos: resentimientos, miedos o relaciones que ya no nos nutren. Soltar no significa perder, significa liberar espacio para lo nuevo.

Cada vez que dejamos ir, creamos la posibilidad de renovarnos y permitir que la vida fluya con más ligereza.

Cambiar es, ante todo, un acto de liberación.

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐 www.gReiki.com

🙏Feliz y emocionado por el curso de 2do Nivel, OKUDEN, de Gendai Reiki Ho, en nuestra Clase No 3

🙏Feliz y emocionado por el curso de 2do Nivel, OKUDEN, de Gendai Reiki Ho, en nuestra Clase No 3. Un maravilloso encuentro sanación compartida en familia. Gracias a todos los que participaron en este nuevo Gendai Reiki Ho Nivel II (Okuden).

💚Reiki Ho es una terapia holística natural cuyo objetivo es el restablecimiento del equilibrio y la armonía en nuestro ser, promoviendo la sanación física, mental y emocional.

👉☀Para todos aquellos que quieran mejorar su capacidad de autosanación, te invitamos a un viaje de aprendizaje y despertar, a través de la próxima Maestría en Gendai Reiki Ho o Curso Gendai Reiki Ho, Nivel Shoden (Nivel I – El despertar) que se iniciará el 24 de Mayo del 2025. Visita nuestra página www.gReiki.com/calendar o utilizando el enlace de nuestro perfil.

💛Casa Reiki y Salud, comparte las técnicas de la Gendai Reiki Healing Association de Japón, con el respaldo internacional de la Gendai Reiki Network. Cursos dictados por Dino Pierini (@DinoPierini), Shihan de la escuela Gendai Reiki Ho desde el año 2008 y miembro de la Gendai Reiki Healing Association en Japón

☀️ Casa Reiki y Salud, una caricia para el alma, ampliando el circulo de luz, promoviendo una vida de salud y felicidad

🙏Gracias, Gracias, Gracias, Námaste, @dinopierini

www.gReiki.com

¿Sabías que el Reiki puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación?

¿Sabías que el Reiki puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación?. Reiki para la sanación de dolencias físicas

El cuerpo físico también responde a la energía Reiki. Muchas personas lo utilizan como complemento para aliviar dolores musculares, migrañas o incluso acelerar la recuperación de lesiones.

Al fluir la energía universal, se estimula la autorregulación del organismo, promoviendo un equilibrio natural. Aunque no reemplaza la medicina tradicional, el Reiki potencia el proceso de sanación al reducir el estrés y fortalecer la vitalidad.

Escucha a tu cuerpo y dale la energía que necesita para sanar.

☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.

🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini

☀️ Comparte esta publicación con quien te vino a la mente cuando la leíste., Gracias, gracias gracias

🌐www.gReiki.com

Scroll to Top