💎Cada día realizo algo nuevo o, al menos, diferente.
💛El hecho de tener vidas tan ajetreadas, hace que de alguna manera mantengamos rutinas que no le hacen nada bien a nuestro cerebro y que poco a poco vayamos perdiendo agilidad mental y memoria del corto plazo.
😁Debemos sorprender continuamente a nuestro cerebro, haciendo cosas nuevas, diferentes, como lo diría una de mis grandes maestras, crea nuevas conexiones neuronales haciendo nuevas cosas, haciendo gimnasia cerebral o neurobics, mejorando nuestra agilidad cerebral y memoria.
💙El hecho de conocer cosas nuevas y tener nuevas percepciones, te permitirá tener más oportunidades de asociar y combinar ideas, que es una de las técnicas efectivas de la creatividad.
💚Aquí te propongo algunos ejemplos para empezar a ejercitarse:
✔Aprende palabras nuevas.
✔Vístete o dúchate con los ojos cerrados.
✔Utiliza la mano no dominante para actividades sencillas como, por ejemplo: lavarte los dientes o escribir.
✔Come con los ojos cerrados.
✔Introduzca pequeños cambios en sus hábitos.
✔Cambia de ruta para ir a los sitios habituales.
✔Practica un deporte nuevo, o actividades que nunca hayas hecho, por ejemplo, Reiki.
✔Come, comida diferente a la que acostumbras, prueba nuevos sabores.
✔Intenta un juego que nunca hayas jugado.
✔Juegos de mesa y/o electrónicos, pero contra reloj.
✔Practica cocinar un nuevo plato.
✔Trata de memorizar la lista del mercado.
✔Busca hacer actividades que reten tus sentidos: visión, audición, olfato, gusto y tacto.
😃Cada día podemos aprender cosas nuevas, sólo debemos hacer cosas diferentes que nos permitan ir más allá de nuestra cotidianidad. La idea es ponerle siempre nuevos desafíos a nuestro cerebro para ampliar nuestros horizontes; y a pensar en otras posibilidades, en ver la vida desde otras perspectivas, lo que fomentará el desarrollo de nuevas habilidades y fortalecerá tu flexibilidad.
💫¿Que vas a hacer hoy para promover tu evolución cerebral?
🙇Gracias, gracias, gracias, Feliz viaje, con un seguro regreso de transformación y paz. @dinopierini
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