💎Nadie puede evolucionar, si no tiene tiempo para auto observarse.
💛Ahora, ¿qué es lo que vamos a observar en nosotros mismos? A través de la auto-observación, la invitación es a descubrir aquello que nos falta, que nos sobra y de que podemos desprendernos para sentirnos en PAZ.
💙No hay una técnica especial para hacer la auto-observación. Para eso no es necesario parar de hacer lo que estamos haciendo, sea en casa, en el trabajo o en cualquier lugar en que la persona esté. Practicando la auto-observación podremos identificar qué sentido (Vista, oído, olfato, gusto, tacto) nos permite conectar extraordinariamente con lo que pasa dentro de nosotros, y al mismo tiempo tener total atención en el mundo exterior y sobre lo que estamos haciendo.
💚Ahora ya que estamos con nuestra atención dirigida para nuestro cuerpo y mente, debemos observar lo que está ocurriendo allí, sean pensamientos o sentimientos en nuestro cuerpo. Un ejemplo, nos comenzó un dolor de cabeza, la pregunta obvia es que estábamos haciendo, que estaba viendo o que no pude ver, que olores estaban presentes, que escuché o que no escuche, que estábamos pensando, es un pensamiento recurrente, de esos que yo llamo rumiantes, eso es observación.
💖La invitación es a ser más curiosos de nosotros mismos, de lo que nos pasa o no nos pasa, notarlo y actuar para despertar y transformarnos siempre para mejor. Esto aplica igual cuando estamos meditando.
¿Que tanto te auto observas y que has descubierto recientemente de tí? ¿A que te comprometes?
¿Podrías auto observarte mas?
🙏Con toda la certeza que, si lo CREES, lo CREAS, compartimos desde Casa Reiki y Salud, un abrazo de luz, con la confianza de que Dios está con nosotros y somos uno con la conciencia universal, y recuerda: ¡a sonreír, agradecer y abrazar tu vida!
🙇Gracias, gracias, gracias, un abrazo de luz, Namaste @dinopierini
🌍Página WEB: www.gReiki.com
#espiritualidad#amor#felicidad#abundancia#meditacion#vida#paz#love#luz#gratitud#crecimientopersonal#consciencia#alma#bienestar#inspiracion#louisehay#despertarespiritual#reiki#reikiusui#reikimaracaibo#reikivenezuela#reikizulia#totalcoherencia