Irradia bondad siempre. Cuando practicas la bondad hacia los demás, les ayuda a ellos y, sorprendentemente, también te ayudará a ti.
Los actos de bondad están motivados por un deseo desinteresado de ayudar a otra persona. Sin embargo, realizar actos de bondad al azar es una de las mejores maneras de aumentar tu felicidad.
Hay muchas maneras en las que puedes extenderte. Ser amable podría significar dejar una nota de agradecimiento para su repartidor. También podría significar ir más allá, como preparar comida para un vecino anciano o ser voluntario en una organización benéfica local.
Extender la amabilidad puede mejorar tu salud física y mental. Puede liberar el estrés y la tensión, calmar tus emociones y estimular su sistema inmunológico. También puede fortalecer su conexión con los demás, fomentando un sentido de pertenencia.
Siempre es buen momento para comenzar a practicar la amabilidad. Te sentirás más feliz y fuerte, lo que aliviará el estrés y las preocupaciones.
¿Ahora que lo sabes, que decides HACER?
🙇Gracias, gracias, gracias, Gassho @DinoPierini
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