¿Sientes opresión en el pecho cuando algo te duele emocionalmente?
Bronquitis: Cuando sientes que no puedes expresar tu dolor.
Conflicto emocional asociado: Puede estar relacionada con dolor emocional no expresado, sensación de ahogo o conflictos familiares no resueltos.
Para desbloquear esta energía, prueba la respiración del alivio: inhala profundamente por la nariz, sostén 3 segundos y exhala con un suspiro audible.
También ayuda escribir en un papel lo que te duele y luego leerlo en voz alta, dándote permiso de sentir.
Tu dolor no necesita quedarse atrapado en tu cuerpo.
¿Qué emoción puedes liberar hoy para respirar mejor? 🌬️💙
☀️ Feliz viaje de auto descubrimiento y despertar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Namaste, @dinopierini
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