La respiración posee el poder de cambiar rápidamente el estado de ánimo.
En situaciones de stress, ansiedad, enojo, tristeza, controla tu respiración con inspiraciones profundas y suaves y expiraciones pausadas, lentas y controladas.
En este estado acepta que todo es pasajero, notarás de inmediato los cambios.
Si se aprende a respirar correctamente la recompensa es importante; el cuerpo se vuelve fuerte y sano; el exceso de grasa desaparece, el rostro resplandece, los ojos centellean y un encanto particular se desprende de toda la personalidad. La voz también se vuelve dulce y melodiosa.
La persona iniciada en el arte de la meditación y Reiki Ho, utiliza de forma correcta la respiración, y ya no es presa fácil de la enfermedad. La digestión se hace con facilidad –hay que recordar el apetito que se tiene después de una larga caminata al aire libre. Todo el cuerpo se purifica y se facilita el ser conscientes y el obrar apropiadamente.
La forma de respirar y los estados mentales se hallan muy estrechamente conectados. Sólo hay que pensar en la respiración regular y profunda del sueño, en el jadeo de alguien que está muy asustado o en la suspensión de la respiración de alguien que se encuentra profundamente impactado. La respiración es un buen medio para ser conscientes del presente y del propio cuerpo. La regularidad y un ritmo pausado y profundo de la respiración tiene un efecto calmante y disminuye la velocidad del proceso del pensamiento, ayudando a vivir espiritualmente.
☀️ Practica las meditaciones de Reiki Ho, y te ayudarán a armonizar tu ser, en todos los planos, físico, mental, emocional y alma; promoviendo a consecuencia de ponernos en orden, un estado ideal para sanarnos; permitiendo que la energía divina, nos de lo que más necesitemos.
☀️Feliz viaje de autodescubrimiento y despertar
🙏Casa Reiki y Salud, una caricia para el alma, ampliando el circulo de luz, promoviendo una vida de felicidad y bienestar.
🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Námaste, @dinopierini
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