¿Que pasa si se me cansan mucho las manos, cuando las coloco en las posiciones de cabeza?

Pueden practicar el autotratamiento, acostados sin problema, es perfecto. Yo a veces coloco incluso almohadas a mis lados para soportar el peso de mis brazos y es perfecto. Igual pueden apoyar las manos en tu cara o cuerpo, para que se cansen menos

Recuerden que no haya nada que los limite para practicar.