La capacidad de concentrarse en la meditación tiene mucho que ver con aprender a pensar cuando decidimos pensar y aprender a dejar de pensar cuando decidimos no hacerlo.
Durante la meditación, la mayoría de las personas alcanzan un estado mental llamado «atención focalizada», lo que mejora la capacidad de los individuos para prestar atención y concentrarse durante largos periodos de tiempo.
Además, la meditación es una práctica potencia la memoria y reduce los niveles de estrés, y educar la mente e inducir la conciencia a través de técnicas como la atención y la concentración, lo que favorece el autoconocimiento y fortalece la conexión con uno mismo.
Recuerda que orar es hablar con Dios, y meditar crea un espacio maravilloso para ESCUCHAR A DIOS.
🙏Feliz viaje de descubrimiento
🙏Con toda la certeza que, si lo CREES, lo CREAS, compartimos desde Casa Reiki y Salud, un abrazo de luz, con la confianza de que Dios está con nosotros y somos uno con la conciencia universal, y recuerda: ¡a sonreír, agradecer y abrazar tu vida!
🙇Gracias, gracias, gracias, un gran abrazo de luz, Namaste, @DinoPierini
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