Mensaje

La atención plena es simplemente estar completamente presente en el momento y consciente de lo que estás haciendo y dónde estás. Es el acto de prestar atención a tus pensamientos, sentimientos y sensaciones a medida que suceden.

La atención plena es simplemente estar completamente presente en el momento y consciente de lo que estás haciendo y dónde estás. Es el acto de prestar atención a tus pensamientos,

La atención plena es simplemente estar completamente presente en el momento y consciente de lo que estás haciendo y dónde estás. Es el acto de prestar atención a tus pensamientos, sentimientos y sensaciones a medida que suceden. Read More »

“Educar no es fabricar adultos según un modelo sino liberar en cada hombre lo que le impide ser él mismo, permitirle realizarse según su ‘genio’ singular”, Olivier Reboul.

“Educar no es fabricar adultos según un modelo sino liberar en cada hombre lo que le impide ser él mismo, permitirle realizarse según su ‘genio’ singular”, Olivier Reboul Educar no

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Respirar profundamente puede mejorar la presión arterial, reducir el estrés y ayudar con afecciones crónicas. 3 ejercicios de respiración que recomendamos.

Respirar profundamente puede mejorar la presión arterial, reducir el estrés y ayudar con afecciones crónicas. 3 ejercicios de respiración que recomendamos: Si desea probar los ejercicios de respiración, ya sea

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¿Buscas una mejor calidad de sueño? Bueno, no estás solo. No dormir bien también puede resultar en niveles elevados de estrés, irritabilidad y frustración.

¿Buscas una mejor calidad de sueño? Bueno, no estás solo. La investigación muestra que la mayoría serían más felices, más saludables y más seguros si se les permitiera dormir de

¿Buscas una mejor calidad de sueño? Bueno, no estás solo. No dormir bien también puede resultar en niveles elevados de estrés, irritabilidad y frustración. Read More »

Hoy 24 de Marzo celebro la consolidación de cinco (5) practicantes de Gendai Reiki Ho, al finalizar el Nivel II (Okuden – La Consolidación) dictado en el Casa Reiki y Salud.

🙏Hoy celebro la consolidación de cinco (5) practicantes de Gendai Reiki Ho, al finalizar el Nivel II (Okuden – La Consolidación) dictado en el Casa Reiki y Salud. 🙏Agradecido y

Hoy 24 de Marzo celebro la consolidación de cinco (5) practicantes de Gendai Reiki Ho, al finalizar el Nivel II (Okuden – La Consolidación) dictado en el Casa Reiki y Salud. Read More »

La respiración posee el poder de cambiar rápidamente el estado de ánimo. En situaciones de stress, ansiedad, enojo, tristeza, inhala y exhala lenta y profundamente.

La respiración posee el poder de cambiar rápidamente el estado de ánimo. En situaciones de stress, ansiedad, enojo, tristeza, controla tu respiración con inspiraciones profundas y suaves y expiraciones pausadas,

La respiración posee el poder de cambiar rápidamente el estado de ánimo. En situaciones de stress, ansiedad, enojo, tristeza, inhala y exhala lenta y profundamente. Read More »

¿Estresada(o), ¡Realiza una caminata consciente!. La caminata consciente es una forma de hacer que una práctica diaria de meditación sea parte de su rutina regular.

La caminata consciente es una forma de hacer que una práctica diaria de meditación sea parte de su rutina regular. Mientras que la meditación tradicional se realiza mientras se está

¿Estresada(o), ¡Realiza una caminata consciente!. La caminata consciente es una forma de hacer que una práctica diaria de meditación sea parte de su rutina regular. Read More »

¿Te gustaría experimentar la resonancia del amor y la armonía con el grupo de compañeros de todo el mundo, en la ‘Oración de la paz’?

¿Te gustaría experimentar la resonancia del amor y la armonía con el grupo de compañeros de todo el mundo, en la ‘Oración de la paz’?. Próximo encuentro DOMINGO 24 de

¿Te gustaría experimentar la resonancia del amor y la armonía con el grupo de compañeros de todo el mundo, en la ‘Oración de la paz’? Read More »

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