El seiza o “correcto sentar” consiste en doblar las piernas sobre el piso y sentarse sobre las rodillas, recargando los glúteos sobre los talones
En Japón es una práctica cotidiana la cual se adopta al comer, en meditación, practica de Reiki y situaciones formales y dentro de disciplinas como el Aikido, el Karate y la ceremonia del té.
