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Cada día me ofrece una nueva oportunidad. El ayer ya ha concluido. Hoy es el primer día de mi futuro.

Paso del perdón a la comprensión y siento compasión por todos.

Cuando cometo una equivocación, me doy cuenta de que no es más que una parte de mi proceso de aprendizaje.

Estoy dispuesto a curarme. Estoy dispuesto a perdonar. Todo está bien.

No hay problema, ni demasiado grande ni demasiado pequeño, que el amor no pueda resolver.

Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez.

Me concedo el don de librarme del pasado y me adentro con júbilo en el Ahora

No es divertido ser una víctima. Rechazo volver a sentirme una persona indefensa. Reclamo mi fuerza.

El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos de Este Momento crean mi futuro.

Hoy escucho mis sentimientos y soy amable conmigo mismo. Sé que todos mis sentimientos son mis amigos