Mudra o gesto de la Conciencia (Jñana Mudra). El círculo cerrado del índice y pulgar invoca la unión del alma individual con la consciencia divina, con el Todo.
Los mudras son gestos, son anclajes ancestrales que se realizan con las manos y los dedos normalmente durante las meditaciones, sin embargo se pueden usados en cualquier ámbito de la vida.
Mudra es una palabra originaria del sánscrito y significa producir gozo. Son también anclajes ancestrales, que al realizarlos, el cuerpo sabe y responde de forma automática.
Este mudra en particular evoca:
✔️En el plano espiritual: nos pone en contacto directo con la sabiduría y conocimiento de la divinidad.
✔️ En el plano energético: Ayuda en el flujo de energía corporal para que circule equilibradamente, en contacto con la respiración y conexión con la divinidad.
✔️En el plano físico: alivia los desórdenes del sistema nervioso. Alivia la tensión nerviosa del cuerpo.
✔️En el plano mental: nos aporta una mayor facilidad de concentración y atención. Estimula la memoria.
✔️En el plano emocional: despierta una sensación de ternura y afectividad.
Ejecución:
🟢 Con las dos manos: unir las puntas del pulgar y el índice. Los demás dedos permanecen extendidos. Las manos permanecen sobre los muslos. Se tocan las puntas del pulgar y el índice.
🟡 En la segunda versión, la punta del índice toca la primera falange del pulgar y el pulgar ejerce una ligera presión sobre la uña del índice. La primera es la postura pasiva y receptora, y la segunda, la activa y dadora.
Incorporarlo en el día a día produce transformaciones a corto y largo plazo, elevando tu estado de conciencia.
☀️¿Cuándo fue la última vez que que practicaste esta postura de manos? ¿Cómo te fue? ¿Quieres comentar?
💛Feliz encuentro con tu esencia, y viaje despertar. Gracias, gracias, gracias, Gassho, @dinopierini
🙏Casa Reiki y Salud, una caricia para el alma, ampliando el círculo de luz, promoviendo una vida de salud y felicidad.
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